Ipertensione (altro nome per esso) gioca un ruolo importante nella malattia, ictus e rene problemi del cuore. Con i tassi di come è ora, sembra che un gran numero di americani stanno prendendo quell'itinerario. Sembra essere un'epidemia nazionale e uno che ha disperatamente bisogno di essere affrontate.
Abbassando la pressione sanguigna alta può essere effettuata in due modi. Il primo, trattandolo con ipertensione meds. In secondo luogo, fare alcune modifiche al tuo stile di vita.
Considerando gli effetti collaterali dei molti tipi di farmaco che viene utilizzato per il trattamento di ipertensione, ha senso solo per cercare di abbassare la pressione sanguigna naturalmente. Onestamente, non si desidera crampi alle gambe incontrollabile, aumento di zucchero nel sangue, insonnia, incubi, depressione, stanchezza, eruzioni cutanee, vertigini, gonfiore, mal di testa, diarrea, bruciore di stomaco, o farmaci impotenza indotta.
Nella medicina naturale campo, si consiglia di trattare l'ipertensione attraverso la dieta, esercizio fisico e integratori naturali. La Bibbia ci dice che Dio ha fatto le erbe per il servizio degli uomini così noi potremmo portare avanti cibo fuori della terra nel Salmo 104:14. Io dico sempre che se tutto il resto fallisce, leggere le istruzioni che sono state lasciate per noi per ulteriori informazioni su come vivere da design del nostro Creatore.
Noi dovremmo mangiare più cibo di pianta e aiutare ad per abbassare la pressione sanguigna. Riducendo al minimo l'assunzione di carne e latticini è anche utile. È stato dimostrato che il fumo contribuisce a ipertensione come fa lo stress eccessivo. Esercizio può contribuire a ridurre l'ipertensione naturalmente così come fare gli effetti dello stress meno dannosa per la salute. Integratori alimentari che sono utili con controllo pressione sanguigna comprendono potassio, magnesio, calcio, coenzima Q10, estratto di biancospino e acidi grassi omega-3.
Raccomando che tutti, indipendentemente dall'età, hanno la loro pressione controllata almeno quattro volte l'anno. Si può vedere il vostro medico di famiglia o un medico di medicina naturale, o si può visitare la vostra farmacia locale e farlo controllare gratuitamente. Se corre alta, esso deve essere controllato più spesso ed è assolutamente necessario intervenire nell'abbassamento e naturalmente. Non soggetta ad alcune delle più comuni cause di morte prematura. Scegliere di vivere una vita sana, invece.
Assicurarsi di avere controllata anche la pressione sanguigna dei vostri bambini. È sorprendente per me che i giovani stanno avendo tali problemi di salute che sono stati tradizionalmente associati con persone di mezza età per gli anziani.
