Nella maggioranza dei casi le cause di ipertensione sono sconosciuto, che rende questa malattia ancora più pericoloso, uno può averlo e non conoscono.
C'è ipertensione primaria - che per la maggior parte le cause sono sconosciute, e poi c'è l'ipertensione secondaria - che potrebbe essere il risultato di condizioni sottostanti.
1. Elevato apporto di sodio - sodio provoca liscia vascolare muscolo sanguigni piccoli vasi sanguigni, creando maggiore resistenza al flusso di sangue in tal modo elevando la pressione. Anche cause sodio al corpo di trattenere l'acqua, con l'acqua supplementare, più la pressione viene esercitato contro i vasi sanguigni, causando la pressione a salire.
Daily raccomandato l'assunzione di sale è di 5 g. Gli americani consumano 2 - 4 volte quell'importo.
2. Genetica - se l'ipertensione runs in the family, si consiglia di vedere il vostro medico per monitorare la pressione.
3. Farmaci - supplementi di erbe e alcuni farmaci allergia possono anche elevare la pressione per ad esempio Aleve, Motrin, Advil, decongestionanti nasali e gli spruzzi, anche pillole anticoncezionali. Queste possono interferire con il suo farmaco di pressione sanguigna.
4. Alcool - bere eccessivo è un'altra causa di ipertensione, gli studi hanno dimostrato che, quando i bevitori pesanti riducono il loro consumo di alcol loro alta pressione sanguigna scende un paio di punti.
5. Fumo - nicotina tabacco provoca restringimento dei vasi sanguigni, in cui mettere più sforzo sul cuore rendendo la pressione a salire, fumare anche cause targa build up che fa sì che un aumento della pressione sanguigna.
6. L'invecchiamento fattore - questo è uno dei fattori che non abbiamo controllo su - quando si invecchia la pressione sanguigna tende ad aumentare.
7. Race - studi hanno dimostrato che gli americani Black sono a un elevato rischio per l'ipertensione rispetto agli americani di bianco. Quelli con il più basso rischio sono femmine bianche, le femmine nero di rischio più alte.
Alcune delle cause di ipertensione hanno un controllo e potrebbero essere evitati o eliminati, riducendo l'assunzione di salata, bere moderatamente se qualsiasi a tutti e smettere di fumare potrebbe portare a una vita più sana. Anche l'esercizio fisico regolare va un lungo cammino per ridurre la pressione sanguigna alta.
