La pressione alta è la pressione del sangue che scorre attraverso le arterie a un tasso più elevato rispetto al normale e che la pressione rimane costantemente più elevata. I sintomi si verificano in alcune persone, ma non in altri. Ha rivelato i sintomi comprendono: mal di testa, difficoltà di respirazione, apatia, visione offuscata, peso guadagno, polso rapido o vertigini. Gli uomini possono soffrire di impotenza e/o eiaculazione rapida.
Succo di carota è ad alto contenuto di beta-carotene, che dimostrano gli studi può ridurre il rischio di malattie cardiache, portando ad alta pressione sanguigna. Succo di carota aiuta a mantenere la pressione del sangue normale dal cuore di regolazione e le funzioni renali. Una dose raccomandata è una miscela di otto once di succo di sedano di una parte, una parte di succo di carota e una parte dell'acqua, almeno una volta al giorno.
Le carote sono ad alte contenuto di potassio, che può aiutare a prevenire e controllare la pressione arteriosa alta. I ricercatori hanno scoperto che le persone che prendono le diete ricche di potassio hanno una bassa incidenza di ipertensione. Limitante apporto di sodio a 1500 mg al giorno avrà un effetto drammatico sulla riducendo la pressione sanguigna. Un'altra ricetta è parti uguali - carota, sedano, prezzemolo e, spinaci succo. Questo succo aiuta a alcalinizzare il flusso sanguigno e rimuovere i depositi da vasi sanguigni. Bere ogni giorno 1 pinta in incrementi di 8 oz o 4 oz.
Altre verdure usate per trattare l'ipertensione arteriosa includono: aglio, che rallenta la frequenza cardiaca e modifica il ritmo cardiaco. Patate bollite nel loro pelli sono un alimento prezioso per abbassare la pressione sanguigna. Assorbono molto poco sale, sono ricchi di potassio e magnesio, ma non di sodio sali. Prezzemolo è molto utile in alta pressione sanguigna in quanto contiene elementi che aiutano a mantenere i vasi sanguigni.
Fonti di succo di frutta includono limone, che è una ricca fonte di vitamina P, trovato entrambi nel succo e la buccia del frutto. Questa vitamina è essenziale per prevenire la fragilità capillare.
Bassa pressione sanguigna può essere aiutata dal consumo di succo di prezzemolo, peperoncino e aglio.
Pressione arteriosa può essere abbassata e mantenuta da aumentare il consumo di frutta e verdura, oltre ai succhi di frutta freschi. Succhi di verdura, come succo di carota possono essere un grande vantaggio per ridurre la pressione sanguigna eliminando le tossine nel sangue.
