Socchiusi arterie
La pressione sanguigna è semplicemente la pressione misurata su pareti o le arterie. Le arterie si restringono sarà aumentare la pressione.
Pensate come come un tubo flessibile da giardino. Se si spremere il tubo con le dita o passo su di esso quindi la pressione aumenterà e l'acqua sarà portata più velocemente, ad una pressione superiore.
Genetica
Genetica è un fattore che contribuisce preciso e spesso scambiato come una causa diretta. Diversi geni sono stati identificati come responsabile che lo rende molto difficile da trovare una droga buona cura. I farmaci che sono disponibili non possono indirizzare le arterie da solo e tendono ad avere effetti di "tutto il corpo", motivo per cui si può avere sentito del comune, debilitanti effetti collaterali come la minzione frequente.
L'altra cosa da dire su genetica è che molte persone li usano come una scusa. Si sentono che se c'è una storia familiare di alta pressione sanguigna che essi devono quindi girare ai farmaci. Questo non è assolutamente il caso. Le azioni che si prendono (vedi sezione successiva) lontano superano qualsiasi piccoli predisposizioni genetiche.
Metodi naturali
Metodi naturali non sono alcuni mix di erbe cura meraviglia. In poche parole, la pressione sanguigna è il risultato del vostro stile di vita. Può anche guardare sano dall'esterno e sento una grande ma vostra pressione sanguigna letture non mentono.
Ci sono tre modi che potete ottenere o risolvere la pressione sanguigna alta.
Il primo è in ciò che si mangia. Apportando modifiche minuscole che facilmente può abbassare il vostro b.p.
Il secondo è in esercizio e il tipo che si fa. Certamente non è necessario diventare un atleta per sbarazzarsi del vostro ipertensione.
Il terzo è il vostro livello di stress. È stereotipata, ma lo stress può essere un importante contributo per la sua condizione e la maggior parte delle persone non hanno idea come davvero liberarsi di loro stress.
