Si riferisce in genere a pressione arteriosa, che significa la pressione nelle più grandi arterie. Le arterie sono vasi sanguigni e il lavoro delle arterie è di prendere il sangue dal cuore. Uno del metodo per misurare la pressione arteriosa è attraverso il misuratore di pressione, che utilizza l'altezza di mercurio nascente per riflettere la pressione circolanti. I valori di pressione sono segnalati in millimetri di mercurio.
Quando il cuore batte sangue pompe nelle arterie, su una media batte 60 - 70 volte al minuto. La pressione del sangue è al più alto quando il cuore batte ed è pompare sangue fuori in un vaso sanguigno.
Questa situazione viene chiamata pressione sistolica. Tra le battute, quando il cuore è a riposo, cade. Questa situazione è denominata pressione diastolica. Chiedendosi come leggere la lettura della pressione sanguigna. La lettura è dotato di due numeri, la sistolica e diastolica pressione.
La combinazione di entrambi i numeri vi dà la pressione del sangue del tuo corpo. Il corpo sano avrà sangue pressione circa 120/80 mmHG. Il numero specifica della pressione di gonfiaggio e il basso numero dà pressione diastolica.
Esso varia con il giorno; è attivo, più durante l'allenamento, attiva, eccitato o nervoso. Durante il sonno è al livello più basso.
A causa della sua nessun sintomo e nessun allarme questa malattia viene chiamata come "killer silenzioso". In America, 50 milioni di persone sono affette da questa malattie, la maggior parte di loro non sono a conoscenza di esso. L'alta pressione sanguigna può causare il colpo al cervello e cuore, se si è lasciata non trattata. Esso può cedere vaso sanguigno nel cervello o gli occhi. Può anche causare insufficienza renale, i vasi nel rene fanno lavoro di pulizia eliminando l'acqua in eccesso dal corpo, se questo processo si ferma o rallenta mette Rene a rischio. Gli organi vitali del corpo sono a rischio se la pressione alta non è controllata o abbassata in tempo.
Molto importante controllare la pressione sanguigna, se gli uomini hanno attraversato donne 35 e 40. Per qualche rischio etnici persone di alta pressione sanguigna inizia molto presto. Possono essere affrontata da tre modi. Il farmaco è necessario quando è alta ed è necessario per portarla rapidamente verso il basso. Il medico sarà in buona posizione per consigli che basa sulla vostra condizione medica. In secondo luogo il cambiamento più importante che avete bisogno è nel vostro stile di vita. È necessario cambiare le abitudini alimentari, iniziare a prendere verdure verdi, prodotti di bassa diario grasso, cibo basso contenuto di sale e di sodio. Dopo il prendersi cura dei cambiamenti di stile di vita e di medicina, la prossima cosa è esercizio.
Bisogno di dedicare 30 minuti del vostro tempo giornaliero per l'esercizio. L'esercizio può iniziare con la passeggiata, cane passeggiate, nuoto, aerobica leggera e stretching. Si prega di consultare il medico per il farmaco giusto, corretta cambiamenti di stile di vita e giusto insieme di esercizio. A seconda della vostra età e altre condizione medica il medico può consigliare in modo diverso quindi gli altri. Auguriamo che queste informazioni ti aiuta nella comprensione del pressione sanguigna.
